Dejar de fumar y flores de Bach

Prof. Juan Pablo Moltó. 

Las flores de Bach pueden desempeñar un papel importante en el proceso de dejar de fumar, actuando sobre las raíces emocionales que sostienen la adicción. El tabaquismo no es solo una dependencia física a la nicotina, sino una respuesta emocional frente al vacío, la ansiedad o la necesidad de control. Desde la visión de Edward Bach, cada adicción refleja un desequilibrio del Shen —la mente y espíritu en la Medicina China—, un intento inconsciente de compensar carencias internas. Las flores ayudan a armonizar los estados emocionales implicados: la ansiedad y la impaciencia (Impatiens), el miedo y la inseguridad (Mimulus), la evasión de la realidad o vacío existencial (Clematis), el cansancio psíquico (Olive) o el autocastigo y la culpa (Pine). Al actuar sobre estas capas del Shen, las esencias florales fortalecen la voluntad (Zhi del Riñón), serenan el corazón y favorecen la conexión consciente con el cuerpo, facilitando que el individuo pueda romper el vínculo emocional con el cigarrillo y sustituirlo por un estado de serenidad y autocuidado. Así, las flores no "quitan" el deseo de fumar, sino que devuelven al alma la fuerza y el equilibrio necesarios para elegir la libertad interior. 

🌼 1. Agrimony (Agrimonia eupatoria)

Palabras clave: máscara alegre, ansiedad oculta, evasión emocional.

Herida del Shen: Humillación (Fuego — Corazón/Pericardio).

Síndromes relacionados: estancamiento de Qi de Hígado, agitación del Shen, flema emocional, nudo torácico.

Fundamento clínico:

El fumador típico usa el tabaco como una vía de escape, igual que Agrimony utiliza la "máscara alegre" para no conectar con su malestar. El cigarrillo calma momentáneamente la ansiedad pero refuerza la represión emocional.

Acción floral: permite reconocer el sufrimiento oculto y liberar la tensión que se anestesia con el humo, reduciendo la necesidad de "tapar".

Correspondencia MTC: calma el Shen y disuelve la flema mental.

Puntos sugeridos: PC6, C7, H3, REN17, DU20.

🌿 2. Centaury (Centaurium umbellatum)

Palabras clave: servilismo, debilidad de voluntad, dificultad para decir "no".

Herida del Shen: Abandono (Tierra — Bazo).

Síndromes relacionados: deficiencia de Qi de Bazo–Estómago, fatiga por sobreesfuerzo, sumisión energética.

Fundamento clínico:

El tabaquismo suele encubrir un patrón de sumisión: se fuma "por complacer", por hábito social o falta de fuerza interior. Centaury refuerza la voluntad (Zhi) y la capacidad de sostener decisiones propias.

Acción floral: fortalece el eje Tierra–Metal, da autonomía y autodeterminación, ayudando a sostener el proceso de deshabituación.

Puntos sugeridos: E36, B6, REN12, DU20.

🌸 3. Walnut (Juglans regia)

Palabras clave: protección ante influencias externas, transición y cambio.

Herida del Shen: Rechazo (Agua — Riñón).

Síndromes relacionados: debilidad del Zhi (voluntad), inseguridad ante cambios, miedo a la recaída.

Fundamento clínico:

Durante el proceso de dejar de fumar, Walnut actúa como "flor puente" que protege al Shen en el cambio de hábitos, reforzando la decisión interior y neutralizando las influencias sociales o tentaciones.

Acción floral: estabiliza la energía, protege del entorno, consolida la elección personal de abandonar el tabaco.

Puntos sugeridos: R3, DU4, VB13, DU20 (eje Agua–Madera).

🌺 4. Cherry Plum (Prunus cerasifera)

Palabras clave: pérdida de control, impulsividad, miedo a ceder al impulso.

Herida del Shen: Traición (Tierra – Bazo/Estómago).

Síndromes relacionados: agitación del Shen por calor, impulsividad, ansiedad oral.

Fundamento clínico:

Ideal para la ansiedad que lleva al "craving" o impulso automático de encender un cigarrillo.

Acción floral: refuerza el autocontrol sin represión; restablece la serenidad mental y el dominio consciente sobre los impulsos fisiológicos o emocionales.

Puntos sugeridos: C7, PC6, Yintang, REN17.

🌾 5. Clematis (Clematis vitalba)

Palabras clave: evasión, desconexión del presente, falta de interés por la vida.

Herida del Shen: Rechazo (Agua – Corazón).

Síndromes relacionados: deficiencia de Qi de Bazo–Estómago y Yang de Riñón, Shen disperso.

Fundamento clínico:

Muchos fumadores viven "desconectados" del cuerpo, como si el cigarrillo los mantuviera en un sueño leve. Clematis despierta la conciencia corporal y el deseo de vivir plenamente.

Acción floral: arraiga el Shen en el cuerpo y devuelve motivación vital.

Puntos sugeridos: E36, R3, DU4, C7.

🌼 6. Crab Apple (Malus sylvestris)

Palabras clave: purificación, sentimiento de impureza o culpa.

Herida del Shen: Humillación / Injusticia.

Fundamento clínico:

Ideal en la fase de desintoxicación. Acompaña el proceso de limpieza física y emocional, ayudando a aceptar el cuerpo durante el cambio y liberando la autocrítica.

Acción floral: sensación de limpieza, regeneración y renovación del cuerpo.